Ha llegado un pequeño niño a las puertas del mercado europeo que quiere ser una parte de la familia de Ani Vitalshop. Me siento feliz pero pienso al mismo tiempo como podemos cuidar a este pequeño y nuevo niño de Anis-Vitalshop. Yo también como todo el mundo quiero tomar el sol, comer sano con una alimentación adecuada, estar delgada y tener buena piel, ahora que el verano esta acercándose. Quiero al igual que otros de mi edad estar guapa y poder ponerme ropa lo mas comoda y fácil posible. Pero mi prioridad es el trabajoy el contacto con la tienda de Ani Vital, y su bienestar. Con un personal entusiasta y bueno , me complace en lo mas intimo de mi corazón , dar la bienvenida, a este brote de vitalidad. No te preocupes hay algo que se llama autobroncearse, tabletas Tan Optimizer para contrarestar las arrugas y las lociones tónicas que me ayudan a engañar un poco el paso del tiempo.
 
EL SOL Y LA PIEL

Ha Sido un invierno sin fin , con lluvia y frio que nadie recuerda que hayamos tenido antes . Ahora brilla el sol por fin y recibimos sus rayos con alegría y gratitud. Para mantener la piel joven y elástica , hay que vivir sano y usar cremas que afecten alrededor de la piel , el 20% y el resto es para ayudar la piel a estar mas bella y debe de venir de dentro, de lo que comes y bebes.

Varios suplementos también ayudan a embellecer la piel interiormente.Personalmente estoy muy contenta con las pastillas Imedeen Tan Optimizen en el verano, dado que soy de naturaleza mas bien blanca de piel, he descubierto que tomando Tan Optimizer reduzco la rojez de la piel, y ayuda a esta a estar mas bronceada, asi que no necesito maquillaje, ni crema solar. Pharma Nord tiene una crema muy buena que contiene Q-10 y Pycnogenol que a la vez contiene factor nº 15. Pycnopenol es conocido por sus propiedades para restaurar el colágeno y la elasticidad de la piel. Se ha escrito en el libro de Nicholas Perriane con el nombre del libro de las  arrugas, donde comentan con satisfacción las propiedades del Pycnopenol.

Ademas combinan durante todo el año los productos Evelle y Imedeen Prime Renewal. La gama de Imedeen contiene un nuevo Derma One que sirve entre otras cosas para las pieles blancas y delicadas, Imedeen Anti-arrugas reduce las líneas finas de expresión y Imedeen Prime Renewal deja la piel tensa como en la juventud. Si quieres leer mas de la serie Imedeen, puedes mirar en www.imedeen.dk.

 Para tener una bonita y sana piel, debemos pensar en las vitaminas y minerales y esencialmente en las vitaminas A-B-C y E, junto con los acidos grasos del omega 3-y 6, mas lecitina, selen y silicio.

Tomar Q10 proporciona un mejor funcionamiento de las células de la piel y frena los signos de envejecimiento. Diferentes investigaciones dicen que Q10 proporciona elasticidad y rejuvenece el cabello. Es ideal y sano estar al aire libre en el verano, pero recuerda siempre las cremas solares con los adecuados factores en momentos oportunos. Cuando te pongas la crema solar no descuides las manos y usa un factor alto, pues las manos están siempre expuestas al sol todo el tiempo , unas manos cuidadas siempre son mas atractivas.

La loción de sol Aloe con factor 15, es una mezcla de filtros químicos y físicos que aseguran una protección optima contra los rayos UVA y UVB. Esta crema loción contiene 70% de aloe vera, que refuerza las defensas de la piel y al mismo tiempo refuerza la piel en el agua, esto a la vez disminuye el riesgo de eccema de sol. Para niños hay aloe kids con factor 25. Se recomienda una dosis en la palma de la mano para el cuerpo.

La piel es nuestro órgano grande, nuestra piel respira y vive y necesita cuidados, si a pesar de advertencias la piel se quema y para esto usa Aloe vera gel, contra las quemaduras y eccemas solares. Si no tienes aloe vera a mano puedes usar yogurt o zumo de tomate. Si Usted bebe aloe vera tendras la piel mas sana y menos arrugas.

El zumo también sirve para el estreñimiento. La ultima moda es usar sombrero, usa uno elegante cuando estes al aire libre .Es un buen método de protección contra los rayos solares en el cabello. Utiliza cualquier aceite de jojoba si tienes el cabello seco, este aceite tiene una protección del 4. Si el cabello necesita mas cuidados, para reforzarlo, hay diferentes suplementos alimenticios con combinaciones de hierbas y vitaminas, f.x  Arcon  Hair Nutrients, estos te ayudaran a tener un pelo mas sano y voluminoso.

Los pies también hau que cuidarlos , en verano hay muchos que tienen los pies hinchados, acostúmbrate a darte baños de pies , alivia el dolor y ayuda a excretar productos de desecho, después use una creema de enfriamiento. Scholl tiene muchas para el bienestar a sus pies. Tiene ampollas por ir descalza? Utilize un poco de aceite de lavanda y dale unos toques con regularidad.¿ Crees que tu rostro necesita un buen suero y no quieres usar uno con ingredientes animales? Pues utiliza aceite de semilla de rosa mosqueta, fortaleze las paredes celulares y se absorbe con facilidad en la piel, y no deja capas viscosas. Actualmente uso un autobronceador para ayudar mi piel en verano, el autobronceador de Anne Borlinds es desde mi punto de vista limpio y agradable de usar, da un efecto de color natural. Una solución es usar una buena crema limpiadora antes de usar el autobronceador, da un bonito color uniforme.

Sufre Usted de durezas en los codos? Usa rayadura de limón y frotalos con una esponja dura 2-3 veces por semana.¿Quieres cuidar tu piel cuando te duchas? Utiliza una esponja natural, es maravillosamente suave sobre la piel y anti-bacteriana , lo que significa que debe ser rociado con agua hirviendo para mantenerse limpio.
 
DELGADEZ
Es Usted uno de aquellos como yo , que le encanta la comida y tiene diente dulce? Recuerda comer chocolate negro cuando te apetezca algo dulce, puedes sin presionarte comer 15% menos en la siguiente comida. En mi opinión lo ideal es comer con moderación, puede ser útil y a modo de información, consumir verduras que son bajas en calorías y llenan el estomago, las verduras que saturan muy bien son el brócoli calabaza, guisantes, etc….., lo mejor es cenar 3 horas antes de ir a dormir .

Si padeces de migrañas por comer chocolate, puedes sustituirlo por las moras es una buena opción, saben maravillosamente y son super sanas cona antixodantes y grasas saludables. Puede ser un poco difícil mantener una buena dieta durante los meses de verano, pero puede comer arándanos, naranjas , pimientos, zanahorias, almendras, semillas de linaza , pescado y especialmente el salmon.

Para proteger la piel también hay que comermuchas frutas como las fresas, moras, arandanos, frambuesas, grosellas negras , protejen desde el interior al neutralizar los radicales libres y ayuda a la capacidad del cuerpo para producir colágeno que ayuda a mantener la piel elástica y fresca. Tambien las bayas de goji organicas pueden ser parte de la dieta de verano, ya que estimulan la secreción de las hormonas de rejuvenecimiento en la glandula pituitaria y tiene efecto rejuvenecedor en el cuerpo y en la mente humana, además ayuda al cuerpo a la perdida de peso y la tentación de picar entre comidas, son riquísimas y mejoran la calidad del sueño, también las moras estabilizan el azúcar en la sangre y el sabor es muy rico, esta disponible en capsulas también.

Recuerde que debe de beber mucha agua en verano, es sano y barato, también puede hacer su propio te helado, añadiendo un poco de zumo de limón recién exprimido y un poco de caña de azúcar a una taza de te helado, todo esto lo viertes en un frasco y lo metes en el congelador para disfrutarlo cuando lo necesites. El te verde puede reducir la absorción de grasa de nuestros alimentos, además de todas las propiedades que contiene.
 
MOVIMIENTO
El ejercicio es importante, como de costumbre, ¿Esta Usted de vacaciones en otro entorno?, es difícil mantener las costumbres de ambientes distintos a los habituales, pero siempre hay espacio para una cuerda de saltar en la maleta. El salto es un buen ejercicio que se puede realizar en todas partes y en un tiempo record.

Puede ayudar a mantener o mejorar su estado físico. El punto de partida es obviamente , la dieta sana combinada con ejercicio, además puede ser útil tomar complementos alimenticios CLA+T , se trata de los ácidos grasos y te verde , junto con el ejercicio físico ayuda a quemar grasa y formar musculo. Pero el ejercicio hay que practicarlo, si no no ayuda , tome 6 capsulas al dia. Si tiene acceso a una piscina puede ser muy eficaz hacer ejercicios en el agua , el agua es un elemento que crea resistencia, y la carga del cuerpo es sustancialmente reducido en el agua.

Es un deporte maravillosos de verano y se puede combinar fácilmente con el ejercicio regular. El buen ejercicio aumenta la confianza en ti mismo y fortaleze la capacidad del cuerpo para desintoxicarse.
 
SUEÑO
Para mantener tu figura, utiliza tu auto disciplina y ve a dormir temprano para conseguir una buena calidad de sueño, aunque pueda ser un poco difícil dado las noches cálidas y claras donde apetece mas estar fuera al aire libre y disfrutar. La falta de sueño puede afectar y disminuir la  hormona leptina y aumentar la hormona del apetito. Si tiene Usted dificultad para conciliar el sueño podría ser útil tomar Zenbev que contiene semillas de calabaza y suministra al cerebro con las materias primas necesarias para estimular la melatonina ,la hormona del sueño.

Un estudio demostró que con Zenbevse reducen los periodos de soñolencia en la noche. La plata Melissa también puede ayudar a tener un sueño sano. Procura evitar el estrés. Muchos de nosotros conocemos situaciones de estrés y nos lanza durante la cena y sobre todo después de las comidas . Hasta el ultimo momento usamos el sol tanto para el disfrute como para la curación. Muchas personas con dolores en las articulaciones y marcas de psoriasis con claridad el sol es una ayuda, pero no exagere la exposición al sol, una hora de sol al dia es suficiente para el bienestar de su salud.